整部电影有五集。以青年为代表的当代西藏各族人民所反映的精神特征是多元的。从“成长”、“新风貌”、“逐梦”、“守护”、“追寻”的角度，记录了西藏当代青年的故事，告诉了西藏在现代化进程中，如何从传统中汲取智慧，运用所学，抓住时代机遇，实现人生梦想的故事。他们的故事正在汇聚成一股潮流，寓意着西藏的未来。该片希望向全球观众展示一个丰富多样、具有强烈时代风格的现代西藏，一个传统与现代交融的西藏，以及一个老少皆宜、生机勃勃、富有想象力的西藏，让世界在世界最高的土地上感受当代中国人生活的高度和温度。