Saitama，一个出于兴趣开始成为英雄的人。经过三年的特殊训练，他获得了不可战胜的力量，成为了一个只需一击就能击败任何敌人的英雄。他和意外成为他的门徒的吉诺斯开始在英雄协会正式发起英雄活动。
石田莲（白周勋饰演）是杨洋的高中和大学同学，也是杨洋最信任的朋友。只有在石田面前，杨才能毫不犹豫地表达自己的真实想法和感受。在杨29岁生日那天，两人半开玩笑地打赌。截至30岁生日的最后一天，如果其中一人先结婚，他们将送给另一人30万日元的“礼物”。不仅是巧合，也是命运使然。从那以后，杨和石田在各自的人生道路上都遇到了新的情感机遇。
