该作品改编自Teriyama的同名原作，时间线设定在不久的将来的2021年，但仍然聚焦于年轻人的困惑和焦虑。
在搬运家具时，老人的烟斗不慎掉落水中，更顺着层与层之间的通道掉落下去。烟斗有着他和老伴共同的回忆，老人决心潜水取回烟斗，但是这一举动似乎打开了记忆的闸门，往日的回忆不断涌现。老人无法自已，一层层向下沉去，寻找那些早已沉在海底的珍贵记忆…… 本片荣获2009年奥斯卡金像奖最佳动画短片奖。
本久进入了雄英高中，这是一所著名的高中，在那里涌现了许多英雄。为了成为一个以“个性”拯救社会和人民的英雄，他和同学们一起度过了每一个充满挑战的日子。尽管奥尔默特击败了他的宿敌All For One，但他也耗尽了自己的力量，从职业英雄中退役。本久继承了他的遗产，获得了“职业英雄临时许可证”，离成为“最佳英雄”又近了一步。就在这时，本久遇到了一个叫童兴伟的三年级学生，他在雄鹰三巨头之一的职业英雄野木爵士手下校外实习。其压倒性的实力使本酒更加渴望在能够真正从事英雄活动的专业英雄公司参加校外实习。另一方面，躁动不安的“恶棍”团体，死土八章的年轻领袖，走近了继承了All For One意志的敌人“恶棍”联盟领袖死柄木雕。之后，在修炼者旁边，出现了一个年轻女孩的身影。本久和英雄候选人即将对抗新的“威胁”，新的“使命”挑战也开始了！！
